瘦身男女

突然发现，小编今年是写了大半年的艺术家啊。从诗人聊到作家再到画家，趁热打铁，本周小编再写一种艺术：健身艺术或者说是形体艺术。这种艺术很多女孩子比较喜欢，因为爱美。

小编今年扒盘子扒到一份德国的出生证明，名字叫：约瑟夫·休伯特斯·普拉提

这普拉提是何许人物？小编没听说过啊。百度一下，全是广告。原来，这普拉提是普拉提运动术的发明人。普拉提术在全世界范围内颇受欢迎。尤其是受很多爱美女性的青睐，很多女明星经常做普拉提术保持身材。比如，孙俪，刘嘉玲，萧亚轩，麦当娜，莎朗斯通，洛佩慈等等都是普拉提术的爱好者。

据说普拉提术是一套独特神奇的组合运动疗法，它融合了人体解剖学，舞蹈学，印度瑜伽，中国功夫，禅学，西方体操等多种形体锻炼技术，其对女性的产后形体恢复大有奇效，能快速甩掉小肚子上的赘肉练出马甲线，让女人的身材凸凹有致。咳咳，也有不少年轻女性用此术瘦身。具体的瘦身效果怎么样，小编也不清楚啊。

约瑟夫·普拉提先生从小身体健康就不佳，常年遭受气喘病，软骨病，风湿热的折磨，病殃殃的身躯让他很自卑，他一直试图找到一个让自己的身材变好的方法。在寻找解决问题的方法过程中，他越来越相信：“时尚的”生活方式，不良的坐姿，无效的呼吸方法是导致他“弱鸡”的根源。问题的根源找到之后，普拉提先生便四处寻求改变弱鸡身材的方法，在其14岁的时候，普拉提先生的身材已经有了翻天覆地的变化，强壮地可以去做解剖图书中的人体模特，经过不断改进，最终发明了我们今天看到的普拉提术。

与此同时，普卡提先生还熟谙溜冰，摔跤，潜水，拳击等各种技能。1912年，普拉提先生前往英国谋生，担任拳击手，马戏团表演者以及教授苏格兰的私家侦探自卫术。然而，在第一次世界大战爆发时，普拉提先生因为是德国人被英国当局拘捕了。在被羁押期间，普拉提先生也没有闲着，他在监狱里教狱友们身体康复训练术。1918年的时候，英国发生大规模的传染病，当时死了很多人。然而，跟普拉提先生关在一起的人却没有人被传染，普拉提先生说，这是因为自己独特的运动术发生了作用。这同时也引起了英国官方的注意，官方聘请狱中的普拉提先生教授士兵及犯人这种运动方法。在普拉提先生的指导下很多士兵和犯人恢复了健康。

战后，普拉提先生被释放回国。回国后，普拉提除了教授人们这门运动方法之外，还负责帮助德国汉堡的军人进行自卫术和身体康复的训练。他的这套训练方法不仅在需要加强锻炼的人群中广受欢迎，而且在舞蹈圈也颇受欢迎，当时有不少舞蹈培训课采用了他发明的这套运动方法。

1925年，德国官方要求普拉提先生将这套运动系统教授给德国军队，但是，双方没有谈拢。谈崩之后，普拉提远走美国，在去美国的途中遇到了自己未来的妻子。在美国，普拉提先生依旧是靠培训为生，在纽约芭蕾舞团附近开了自己第一间普拉提运动工作室专门为著名的演员，舞蹈家，运动员提供针对性的训练疗法。芭蕾舞团的负责人也对普拉提的这套运动系统感兴趣，便邀请普拉提去教授芭蕾舞演员。

孙俪在练普拉提

经过几个月的训练后，这群芭蕾舞演员的控制能力和表现力有了明显地提升，而且体能也跟上来了，受伤频率变小了，既便受伤，也能很快地康复。就连大名鼎鼎的玛莎·葛兰姆也亲自登门向普拉提先生请教。（额…玛莎·葛兰姆这个名字，很多同学可能没听过。但是，她确实大名鼎鼎，现代舞之母。生前即被视为美国国宝。其在舞蹈界的地位类似于毕加索在画界的地位。）

不仅仅是玛莎，其他还有很多著名的舞蹈家与普拉提先生在一起探讨形体控制的方法。之后，很多好莱坞明星又通过这些舞蹈家的介绍接受普拉提形体训练，而现实世界又是明星走到哪里，媒体便跟到哪里，通过这些好莱坞明星的嘴巴，媒体记者开始知道了原来某明星保持身材的秘诀是“普拉提术”，小报一出，媒体大肆渲染， 1980年代后期，通过媒体的宣传，人们逐渐认识到了普拉提术的存在，由于效果显著，逐步获得世界各国形体爱好者的认同，渐渐地在全球范围内开始流行起来了。而普拉提先生则早在1967年便去世了，现在他在美国开的第一家工作室是由他当年教的一位学生运营。

普拉提术在中国也逐渐流行起来了，因为“明星效应”。确实见到网上不少女性运用此术瘦身。

普拉提先生出生证明

生于：1883年12月09日00:30分

约瑟夫·普拉提之命

应该有不少女生听说过普拉提甚至是练过它。普拉提的运动理念是什么？强调核心肌群的锻炼，又称为控制术。命甲福甲，让廉贞化禄，天府同宫。核心肌群出现了。话说，我们紫微斗数里哪颗星是“核心”啊？哪颗星又是“控制”？就是廉贞（这不是根据普拉提先生的命盘推出来的星情啊，小编几年前教书的时候就在说廉贞为核心，《紫微斗数全书》则用“丹元”一词指代核心。）。肌肉呢？天府。小编今年不是一直在谈吗？作家能将自己的价值观带入文学作品中，画家会展现在画上，运动学家：普拉提先生的命福则体现在其对“核心肌群”的控制上。大家可以根据自己的命福结合自身所处环境，进行合理挖掘自身潜能的。这属于紫微学堂里老生常谈的问题，小编就不絮叨了，分享给大家慢慢研究体会。

我们借着这普拉提健身塑形来说一个女生比较在乎的东西：减肥

小编其实对人的相貌身材研究得很少，几乎不研究它。前段时间被人问及身材断法，把小编问住了。后来，小编专门花了一星期将自己案例库里的盘子过了一遍，主攻身材胖瘦，对于盘贩子来说，得出某样命盘规律，一星期都多。那么，小编从大量的案例里得出了什么规律呢？

首先，我们需要明确紫微斗数中的几个肥胖因子，分别为：1.天同星 2.破军星 3.天府星 4.紫微星 5.天厨星 6.天福星 7.华盖星，8.禄存9.巨门（斗数全书论及人肥的星星有：天同，巨门，紫微，贪狼，天机，此种以星入庙为准。小编则以我案例库里实际见到的命盘为准。）

天同星/天厨/天福是吃货星，紫微/天府/华盖/禄存，都是属土的星，积聚。但，这破军不是耗星嘛？它怎么也成肥胖因子了？

这点确实不见术界有多少文章提及。然而，很多妹子肥胖的最大问题就出在这个“破军星”上了。小编给破军星取个计量单位，爱减肥的女生就秒懂了：千卡或者焦耳又或者是卡路里。

破军可以用卡路里来计量，不用小编提，大家应该也早就知道了。难道大家忘了小编以前怎么普及太阴跟破军之间的关系了吗？冬天冷，尿多。如果大家细品小编当年举的这个例子的话，应该知道：这其实就是物理学或者营养学上说的热量传递的过程。我们每日摄入的热量去哪里了？最终的结局是：消耗或者贮存。小编讲课时候更是提及破军这颗星是超能量，引力波。如果这个能量摄入过剩，就会在人体内以脂肪的形式贮存起来，脂肪贮存多了，人就容易发胖。这点在科学界有明确定义，与紫微斗数折射出的规律吻合。而且这个热量摄入过剩易引发糖尿病，尿还是破军，而糖尿病有两个典型特征：Ⅰ型糖尿病，过度消瘦。Ⅱ型糖尿病过度肥胖。问题的根源还是出在破军上。

所以，大家如果要想减肥或者增肥还是要从这个破军所折射出来的“热量”入手。胖者，想办法把他消耗掉。瘦者，想办法把它储存起来。

所以，大家不要小看这个破军，它可能是导致一个人体态肥满的罪魁祸首。热量不耗或者是消耗速度比摄入速度快，这便造成了脂肪囤积。

减肥从本质上讲，就是在做小学生的加减法。出水管放水的速度比进水管快，这就容易导致水池里的水消耗得快速。放在脂肪上道理同样如此。所以，想减肥啊，就让出水管放得快速一点多一点或者让进水管进得慢一点少一点就好了，耗星用在其他方面也同样如此。小编爱说一句关于攒钱的话：不赔就是赚。那减肥呢？不耗热量就是囤积脂肪。

怎么减肥？很简单啊，控制进水速度的同时加大出水速度。这样脂肪就容易耗没了。开源节流叫增肥，那反过来，开流节源不就是减肥喽。

我们斗数里有一颗星恰恰可以代表小编说的进水管和出水管：巨门星。巨门和破军之间的关系很暧昧啊。巨门乃为破军之仆，翻译过来便是：巨门管道星是为破军耗星效劳的。巨门是我们的嘴巴啊也是肛门…额……为啥小编突然感觉拉肚子是减肥利器呢，难道可以选择巴豆？勿试，请遵医嘱，这是小编根据出水管和入水管的规律随口一说。

扯远了，大家明白这里头有科学依据，不是小编胡编的就好。

话说回来，其次，我们要明确影响人肥胖的宫位，分别为：1.命宫2.疾病宫 3.兄弟宫 4.官禄宫

第三，易导致肥胖的宫干，丙，癸，己，偶尔会出现几例丁干。

第四，将前边三种要素串起来，便可以得出一个人的身材是否丰腴。聚得像越多，越易丰满，甚至是病态肥。

怎么串呢？

比如：

①A命，命宫化禄入疾病+疾病化禄入命，此类人易肥，如果四化过程中遇到小编说的天同星，破军星，则肥像加成，如果天同宫位再遇天厨/天福/陀螺/华盖/禄存之类增肉的星，可断其人肥满。

②B命，疾病化禄入官/官化禄入疾，此为断一人肥满的像之一，同样，需要审疾兄之本位或者官禄可否出现天厨，天福，天同，破军，天府等增肉之星。

③C命，疾病与兄弟彼此互化禄或者各自本宫自化，遇到小编说的星星可断其人肥满。

比如，一人天府+禄存在疾病遇己干化禄入父照疾且兄有癸干化禄自照，肥满。

又比如，一人疾病和兄弟分别自化禄，遇到小编说的星星，易肥。

再比如，一人兄弟禄入父疾线或者疾病禄入兄弟且有本文提到的其他肥胖像数之一二，可论肥。

④D命，命宫/福德宫遇丙+天同/天厨/天福，此种情形可以不审疾/兄，都需要防止发肥，因为管不住嘴，吃货像明显。如果辅以父疾兄友或者疾与官，疾与命彼此四化交禄严重，可直接断肥。甚至是可以不论星，如果论星，遇到小编说的那些星，可能会往病态肥上发展。

PS：部分案例出现兄弟与疾病交忌严重，也往肥胖上发展了，与此篇描述的规律不同，这是为何？病态肥（此与丰满不同）。即：肥胖已经危及生理健康，此种状况需要审星而后定。尤以兄友，父疾遇巨门，太阳二星落寅申亥巳为甚，因为肥胖症易造成心脑血管疾病。

本命盘里出现小编提到的像的同学，尤其是出现多个像聚的同学，减肥之路可能走起来要比一般人要艰辛很多。属于易肥体质。既便当下未肥，亦要提防。

当然，需要友情提醒的是：小编前边写的几种肥像，有小部分象义可以增加个人资产与财富，即：随着个人的资产膨胀，体型渐显富态。或者人富态了，个人的财运会变好。在现实生活中是有这种情况发生的。所以，要钱还是要瘦，自己看着办喽。每甩一两肉就相当于把一套房子甩没了。我们不能只享受他们带来的好处而拒绝其带来的坏处，也拒绝不了。斗数里有一颗星：天寿，落命可以降低一个人的颜值。但是，却可以增加一个人的寿命。要颜值还是要寿命，选一个吧。

刘德华《瘦身男女》剧照

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写到这里相信不少同学应该已经开始往自己身上带了，可能出现了小编说的肥像，但是在自己身上还没体现出这些特征，咋回事？这个时候，我们还得去审四化忌的状况。同样，以疾病，兄弟，命宫，官禄为主，其中又以命疾兄为重点四化宫位。

比如：

①E命，先天忌落疾病，兄弟与疾病四化交忌，可论瘦。小编自己个人即是此种状况。身材基本上可以用婀娜来形容了。如果命盘偶有一像与前文写的肥像雷同，但是大势属于交忌胜于交禄，论瘦。

比如，一人疾病禄入兄弟/自化禄/化禄入父母自照，此是前文写的肥像之一。然而，命盘只出现此一种肥像，与此同时，命盘出现诸多疾病自化忌/兄弟自化忌又或者疾病/兄弟/官禄/命宫四宫彼此互化忌的状况，论瘦。其中，命宫与官禄的互化忌不在论瘦范围之内。以疾病为讨论重心。同理，本段口诀也有部分象义可以减少一个人的资产。

在研究的过程中，小编发现疾病落庚者不易肥胖（同样得审疾病六宫交禄状态，禄聚得太重，该肥还得肥），庚令太阳化禄，武曲化权，太阳化禄发散，武曲化权，运动。这是一个运动出汗的四化，可以增加热量损耗。所以，除了节食之外，还可以采用运动的方法增加热量损耗。这可能是最好的也是最健康的减肥方式了。听说这个“普拉提”容易让人出汗。

命盘还有一种状况，即：本命盘交禄和交忌各占半壁江山。此种状况，需详审行限，以当前命主走的大限和前一个大限为重点入手点，两限同参，可断本限肥瘦。为何？因为胖瘦与人的身高不同，身高到了一定的年龄就直接定型了。而胖瘦有如人的财运，因限因年不同而有所损益，它是波动的。比如，有些男生在婚前的身材比较婀娜，结婚以后没多少年，肚子就开始走万恶的资本主义道路了。女生也是啊，尤其是产后身材易走形，婚前很婀娜，婚后身材直接澎湃到大海无量的地步了。

然而，不积一寸之肉难得一磅之肉，冰冻三尺非一日之寒，人之胖瘦非一日之餐所导致的，需要日积月累。所以，如果遇到交禄和交忌各占一半的情形，需审限流而后定。那交禄和交忌在本命，我们怎么去论？这会出现先肥而后瘦或者先瘦而后肥，肥瘦双像皆存，各论各的。不似前文小编写的堆肉和减肉两种情形。那两种情形容易出现：不吃都胖或者是怎么吃都不胖的状况。这第三种状况就属于体态波动非常大的情形。增肥容易，减也容易。

其实，还有一种情况，遇到了需要详审，不可盲目下断语，即：命宫与福德交忌，且有太阴，天机，天同类的情绪星化忌，这种状况易出虐心者，沉思者。自虐的人，用脑过度的人啊，很容易胖不起来。也可以看看情感状态啊，失恋了，茶不思饭不想，很容易瘦下来了………唉……朱弦断，明镜缺，朝露晞，芳时歇，白头吟，伤离别，努力加餐勿念妾，锦水汤汤，与君长诀！

至于，很多同学喜欢求测减肥能不能成功，请把小编写的甩肉组合用到限流即可，有些案例大运行到天厨/天同位置既便不碰小编说的组合，都容易肥。如果不碰四化，则审星而定。太阴，天机，天梁，太阳诸星可许苗条，这几星如果出现在大限的父疾兄友交禄很厉害，虽不碰小编说的肥胖星，亦要注意发福。